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Pré requis :
Avoir un ordinateur avec une connexion internet.
Accessibilité:
Pour toute situation de handicap merci de nous contacter pour envisager la faisabilité.
Modalités et délais d’accès :
Suite à la réception de la fiche d’inscription signée, un identifiant ainsi qu’un mot-de-passe d’accès seront envoyés dans les 48H.
Méthodes mobilisées:
Cours en ligne comprenant des supports pédagogiques, des exercices de pratique guidée et des vidéos d'aide à la pratique personnelle + accès à un formateur individualisé (distanciel).

Développer la compétence Gestion du stress ?

Cette formation vous apprendra à réagir aux émotions, aux problèmes et tout autre facteur de stress qui peut survenir dans la vie professionnelle. Il vous permettra de gagner en efficacité dans les situations de tension. Des études de cas et mises en situation qui vous permettront de mieux comprendre et d’appréhender votre stress afin de le transformer en élément constructif et positif.

A qui s’adresse cette formation ?

Personnes en situation de stress, confrontées à des changements importants et qui souhaitent comprendre les mécanismes du stress et y faire face dans un milieu professionnel ou domestique.

• Durée de la formation : 3 jours (21h)
• Prix de la formation : 1200€ HT